Schwerpunktkuren
Auftanken mit Humortherapie
Humor in der Therapie – Lachen ist die beste Medizin
Wege aus Überlastungssituationen – ein Baustein hierzu
„Bleib immer Kind im Herzen, weil Kinder glücklich sind“.
Die moderne Lachforschung macht deutlich, wieviel Wahrheit in diesem Spruch liegt.
- Kinder lachen oder lächeln durchschnittlich 400 mal am Tag, während Erwachsene anscheinend nur noch wenig zu lachen haben: Sie lachen durchschnittlich nur noch 15 mal am Tag!
- Seit 1964 gibt es Forschungen zum Thema „Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit“.
- Das Resultat: Lachen reduziert die Stresshormone, stärkt die Immunabwehr, aktiviert die Atmung, setzt Glückshormone frei, fördert den Stoffwechsel, verbessert die Sauerstoffanreicherung im Blut und regt durch die Bewegungen des Zwerchfells die Verdauung an.
Unsere Schwerpunktkur ist ausgerichtet auf die Mütter/Väter:
- Diese Maßnahme eignet sich im Besonderen für Menschen, die in hohem Maße soziales Engagement in der Familie oder im Beruf wahrnehmen
- und für Eltern, die sich gerne mehr Zeit für ihre Kinder und ihr „inneres Kind“ nehmen möchten
- Lachen baut Aggressionen und Ängste ab, fördert die Vertrautheit und soziale Bindung
- Humor fördert die Kreativität und Motivation, erleichtert die Kommunikation und entschärft Konflikte
- Durch Lachen gewinnen wir mehr Abstand von belastenden Situationen und mehr Gelassenheit
Unsere Therapie ist ganzheitlich orientiert und beinhaltet:
Für die Erwachsenen:
- Gesprächskreis: „Humor ist wenn man trotzdem lacht“
- Vortrag: „Die Heilkraft des Lachens“
- Lustige Gesellschaftsspiele
- Lachyoga
- Lustige Bewegungsspiele für Mutter/Vater und (Klein-)Kinder
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Termine 2012:
29.02.2012 – 21.03.2012
25.04.2012 – 16.05.2012
05.09.2012 – 26.09.2012
07.11.2012 – 28.11.2012